Hypnotherapie
Wat is hypnotherapie ?
Hypnotherapie is een verzamelnaam voor veel verschillende hedendaagse therapie- methoden zoals : visualisaties, NLP, RET, familieopstellingen, focussen, regressie, reïncarnatietherapie, EMDR, autogene training, zelfhypnose (Silva methode), etc
Het effect van allerlei andere vormen van therapie zoals gesprekstherapie en Cognitieve Gedragstherapie kan worden versterkt wanneer dit wordt gecombineerd met therapeutische trance. Hypnotherapie is zowel een op zichzelf staande behandelingsmethode als een waardevolle ondersteuning voor de reguliere en complementaire geneeskunde.
Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie waarbij gebruik wordt gemaakt van hypnose/trance. Via het gebruik van trance (hypnose) maken we contact met het onderbewuste. We herprogrammeren hierbij het onderbewuste voor positieve doeleinden.
De hypnotherapeut maakt gebruik van andere evidence based therapievormen. Dat wil zeggen dat de werking daarvan is aangetoond in wetenschappelijk onderzoek.
In hypnotherapie wordt hypnose therapeutisch ingezet. Een hypnotische staat (trance) wordt doelbewust opgewekt als therapeutisch middel. In tegenstelling tot hetgeen tijdens theaterhypnose gebeurt, behoudt je altijd de controle over jezelf.
In deze therapie leer je op een andere manier dan je gewend bent naar jezelf luisteren. Daardoor kom je dichter bij je onbewuste gevoelens en overtuigingen. Hierdoor ontstaan nieuwe inzichten die je op je eigen manier kunt toepassen in het dagelijks leven om zo je doelen te verwezenlijken.
Wat is hypnose ?
Hypnose is een toestand waarin er een directe toegang is tot het onderbewustzijn.
Het is een aangename methode waarbij er een rustige en ontspannen toestand van lichaam en geest ontstaat.
Een toestand waarbij alles gewoon waargenomen wordt en er toch een directe toegang tot het onderbewustzijn is.
In deze toestand, die we Hypnose noemen, is er de mogelijkheid om via het onderbewustzijn de denkbeelden, overtuigingen en emoties die ongewenst zijn om te laten zetten in een gewenste vorm.
Is Hypnose veilig ?
Bij veel mensen roept het hypnose vaak negatieve gedachten op. Hypnose wordt vaak in verband gebracht met de variété-achtige manier van gebruiken van hypnose zoals in shows. Men gaat ervan uit dat men de controle verliest en men kwetsbaar is. Dit is echter niet het geval.
Niemand kan niet tegen zijn wil in worden gehypnotiseerd. Je moet het zelf willen en ertoe bereid zijn.
Elke vorm van hypnose is in feite zelfhypnose, de persoon beslist en doet het zelf. De hypnotherapeut is slechts de begeleider.
Een hypnotiseur kan je geen privézaken ‘ontfutselen’ of je laten vertellen als je dat niet wilt.
Als bepaalde suggesties of instructies onaanvaardbaar of tegen normen of waarden ingaan, komt de persoon spontaan terug uit hypnose.
Iemand in hypnose blijft zich volledig bewust van wat er gezegd en gedaan wordt.
Hoe wordt hypnotherapie toegepast ?
Omdat hypnotherapie bij een grote verscheidenheid aan klachten toegepast wordt, is een exacte therapieduur in zijn algemeenheid niet aan te geven. Een lichte klacht, zonder ‘ernstige’ achtergronden kan in een paar sessies verholpen zijn, soms zelfs in één sessie. De behandelingsduur van ‘ernstige klachten’ kan vele maanden, zo niet jaren zijn. Wel is in dergelijke gevallen vaak spoedig een aanzienlijke verbetering merkbaar. Tussentijdse evaluatie is in dergelijke situaties noodzakelijk.
In het algemeen verloopt elke therapie als volgt : In eerste instantie is er een intakegesprek om een degelijke indruk te krijgen van de (huidige) problemen van de cliënt die de hulpvraag hebben opgeroepen. Daarna volgen een aantal sessies, waarbij door gerichte concentratie op het probleem wordt teruggegaan naar (onverwerkte) ervaringen. Deze concentratie gaat over in een trance waarbij de cliënt zich volledig concentreert op zijn/haar innerlijke gevoelens en vroegere ervaringen en tegelijkertijd bewust aanwezig blijft. In trance kunnen dan onverwerkte ervaringen worden herbeleefd en verwerkt.
Voor wie is hypnotherapie geschikt ?
Hypnotherapie is zeer goed inzetbaar voor zowel volwassenen als voor kinderen.
Let wel : Bij sommige ziektebeelden echter is hypnotherapie niet geschikt. Zeer ernstige psychiatrische aandoeningen (Bi-polariteit, schizofrenie, ...) zijn een contra-indicatie om met hypnose te werken.
Hypnotherapie is een verzamelnaam voor veel verschillende hedendaagse therapie- methoden zoals : visualisaties, NLP, RET, familieopstellingen, focussen, regressie, reïncarnatietherapie, EMDR, autogene training, zelfhypnose (Silva methode), etc
Het effect van allerlei andere vormen van therapie zoals gesprekstherapie en Cognitieve Gedragstherapie kan worden versterkt wanneer dit wordt gecombineerd met therapeutische trance. Hypnotherapie is zowel een op zichzelf staande behandelingsmethode als een waardevolle ondersteuning voor de reguliere en complementaire geneeskunde.
Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie waarbij gebruik wordt gemaakt van hypnose/trance. Via het gebruik van trance (hypnose) maken we contact met het onderbewuste. We herprogrammeren hierbij het onderbewuste voor positieve doeleinden.
De hypnotherapeut maakt gebruik van andere evidence based therapievormen. Dat wil zeggen dat de werking daarvan is aangetoond in wetenschappelijk onderzoek.
In hypnotherapie wordt hypnose therapeutisch ingezet. Een hypnotische staat (trance) wordt doelbewust opgewekt als therapeutisch middel. In tegenstelling tot hetgeen tijdens theaterhypnose gebeurt, behoudt je altijd de controle over jezelf.
In deze therapie leer je op een andere manier dan je gewend bent naar jezelf luisteren. Daardoor kom je dichter bij je onbewuste gevoelens en overtuigingen. Hierdoor ontstaan nieuwe inzichten die je op je eigen manier kunt toepassen in het dagelijks leven om zo je doelen te verwezenlijken.
Wat is hypnose ?
Hypnose is een toestand waarin er een directe toegang is tot het onderbewustzijn.
Het is een aangename methode waarbij er een rustige en ontspannen toestand van lichaam en geest ontstaat.
Een toestand waarbij alles gewoon waargenomen wordt en er toch een directe toegang tot het onderbewustzijn is.
In deze toestand, die we Hypnose noemen, is er de mogelijkheid om via het onderbewustzijn de denkbeelden, overtuigingen en emoties die ongewenst zijn om te laten zetten in een gewenste vorm.
Is Hypnose veilig ?
Bij veel mensen roept het hypnose vaak negatieve gedachten op. Hypnose wordt vaak in verband gebracht met de variété-achtige manier van gebruiken van hypnose zoals in shows. Men gaat ervan uit dat men de controle verliest en men kwetsbaar is. Dit is echter niet het geval.
Niemand kan niet tegen zijn wil in worden gehypnotiseerd. Je moet het zelf willen en ertoe bereid zijn.
Elke vorm van hypnose is in feite zelfhypnose, de persoon beslist en doet het zelf. De hypnotherapeut is slechts de begeleider.
Een hypnotiseur kan je geen privézaken ‘ontfutselen’ of je laten vertellen als je dat niet wilt.
Als bepaalde suggesties of instructies onaanvaardbaar of tegen normen of waarden ingaan, komt de persoon spontaan terug uit hypnose.
Iemand in hypnose blijft zich volledig bewust van wat er gezegd en gedaan wordt.
Hoe wordt hypnotherapie toegepast ?
Omdat hypnotherapie bij een grote verscheidenheid aan klachten toegepast wordt, is een exacte therapieduur in zijn algemeenheid niet aan te geven. Een lichte klacht, zonder ‘ernstige’ achtergronden kan in een paar sessies verholpen zijn, soms zelfs in één sessie. De behandelingsduur van ‘ernstige klachten’ kan vele maanden, zo niet jaren zijn. Wel is in dergelijke gevallen vaak spoedig een aanzienlijke verbetering merkbaar. Tussentijdse evaluatie is in dergelijke situaties noodzakelijk.
In het algemeen verloopt elke therapie als volgt : In eerste instantie is er een intakegesprek om een degelijke indruk te krijgen van de (huidige) problemen van de cliënt die de hulpvraag hebben opgeroepen. Daarna volgen een aantal sessies, waarbij door gerichte concentratie op het probleem wordt teruggegaan naar (onverwerkte) ervaringen. Deze concentratie gaat over in een trance waarbij de cliënt zich volledig concentreert op zijn/haar innerlijke gevoelens en vroegere ervaringen en tegelijkertijd bewust aanwezig blijft. In trance kunnen dan onverwerkte ervaringen worden herbeleefd en verwerkt.
Voor wie is hypnotherapie geschikt ?
Hypnotherapie is zeer goed inzetbaar voor zowel volwassenen als voor kinderen.
Let wel : Bij sommige ziektebeelden echter is hypnotherapie niet geschikt. Zeer ernstige psychiatrische aandoeningen (Bi-polariteit, schizofrenie, ...) zijn een contra-indicatie om met hypnose te werken.